保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關

產品說明:


  • 品號:2081037


  • 術後補給第一選擇
  • 財)慈心有機農業發展基金會
  • ﹝驗證證書字號009P﹞
  • 澳洲專利Mrinova授權




產品描述:



































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澳洲有機褐藻糖膠



100?strong>澳洲Mrinova專利

有機褐藻糖膠粉末



保養每日1包5公克溶於大量水飲用;特殊需求者可每日3-4包溶於大量水飲用





其他注意事項:

品名100?洲Mrinova專利有機褐藻糖膠粉末(30包/盒)
內容物成份100?洲Mrinova專利有機褐藻糖膠粉末
營養標示每一份量5公克
熱量 12.6(大卡)
蛋白質 0.3(公克)
脂肪0.2(公克)
飽和脂肪0.0(公克)
反式脂肪0.0(公克)
碳水化合物2.4(公克)
鈉215(毫克)
熱量
每份營養成份
內容量 每鋁箔隨身包5公克粉末,每盒內裝30小鋁包(共150公克)
食品添加物名稱
產地澳洲
保存期限 3年
製造日期/有效日期詳見包裝









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