保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【元氣堂】鎂D鈣有力 60g/瓶這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
如果你跟我一樣過去有關注【元氣堂】鎂D鈣有力 60g/瓶，真的可以準備入手了
畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【元氣堂】鎂D鈣有力 60g/瓶的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
包裝組合
- 單入組
- 罐裝
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
成份
- 檸檬
- 維生素C
- 檸檬酸
- 鈣
- 長大人配方
- 其他
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：單入組
2.商品品名：元氣堂 鎂D鈣有力(60g/瓶)
3.商品重(容)量：60公克/盒
4.內容物名稱(成分)：檸檬酸鈣、蘋果果汁粉(砂糖、麥芽糊精、蘋果濃縮汁、蘋果酸、檸檬酸、檸檬酸鈉、香料、焦糖色素)、葡萄糖、氧化鎂(氧化鎂、砂糖、羧甲基纖維素鈉)、紅藻粉(含海藻鈣)、維生素D3【辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、抗壞血酸鈉(維生素C)、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、生育醇(維生素E；抗氧化劑)、膽鈣化醇(維生素D3)】
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：東阪國際股份有限公司(ISO 22000認證合格之製造廠) (健字號認證產品之合格生產廠)
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市中和區立德街148巷28號7樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-666-208
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：未開封3年，以消費者收受日起算，效期至少1年以上。
11.食品業者登錄字號：F-112713215-00001-6
12.投保產品責任險字號：0851-06PDT00048
備註欄：詳細說明、圖、文以包裝盒標示為準
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熱點新知搶先報
斑點花紋是不敗時光的經典設計，近代以來斑點時裝在任何地點都能輕鬆駕馭，相信你的衣櫥也有一條斑點長裙。但是畢竟花紋一致，如何可以不撞衫呢？只要選擇特別的款式，即使所有人都穿斑點，你也可以成為人群中的焦點。李沁就很喜歡斑點裝，款式多樣，絲毫不重複。如果你也很喜歡斑點狀大可借鑑她的穿搭，一起去看看吧 ... 李沁身材骨感，穿白裙加波點也不顯胖，這體型真讓人羨慕。李沁露出的肩膀和胳膊消瘦細膩，屬於骨感身材。淺色長裙加斑點是很顯胖的一種花紋，但是穿在李沁身上一點不顯胖，甚至玲瓏有致，腰肢纖細。這樣的體型大多數人都很難做到，真是讓人羨慕 ... 李沁穿衣有技巧，腰帶高度勒到胃，穿著波點裙依舊顯瘦又顯高。選擇了這一套衣服，是李沁應用了自己的穿搭小技巧。腰帶很高，幾乎在胃的平面，極大拉長下肢。而且長裙蓬鬆感不強，比較貼合身材，黑色腰帶系了一個大蝴蝶結，幾乎垂到腳部，同樣起到了拉長身形的作用。所以即使穿著波點裙依然顯得又高又瘦，身材完美 ... 肩膀處的褶皺設計同樣對修飾身材發揮了巨大作用。褶皺寬大蓬鬆，擴大胸部和肩膀的曲線。胸部加寬在側面展現無可挑剔的s身形。肩膀左右加寬，凸顯圓滑可愛的肩頭，嬌小瘦弱，惹人憐愛。如同花朵一樣的褶皺加強少女感，清新減齡 ... 雖然是禮服，不過也是很好的範例。利用裝飾品修飾身材是穿衣技巧。在日常穿搭中更要注意應用。同時要注意白底黑色斑點花紋的一個顯胖的缺點，最好選擇黑色的條形裝飾品修飾。如果是身材比較臃腫的女生則最好不要選擇類似的花紋 ... 除了白底黑色斑點也有黑底白色斑點。這一套禮服更顯穩重成熟。V領長裙，全身較蓬鬆，裙子下擺低開叉，黑色細條帶高跟鞋凸顯白皙的腳部皮膚。不過李沁選擇頭髮盤起，沒有過多寶石裝飾，非常顯老。而且雖然很高的腰帶，但是因為同樣是黑色，所以容易忽視。顯得身材臃腫，不夠高挑 ... 更日常時尚的波點穿搭帥氣酷炫。白底黑斑點連衣長裙，上身襯衫設計，下身多處開叉，腿部修長，纖細柔嫩。同色腰帶調整身材比例。上衣一件黑色牛仔外套，職場風十足，精幹利落，成熟氣質撲面而來。短髮更像職場精英，精緻的妝容嫵媚迷人 ... 除了黑白相對的斑點外，還有各種顏色的斑點。比如下面這一套，紫色的粉色斑點。上衣簡單的版型，下身蓬鬆公主短裙。雙腿白皙修長，一雙粉紅色透明高跟鞋好像芭比娃娃。紫色和粉紅色不好駕馭，但是穿在李沁身上，顯得她好像一個小公主可愛動人 ... 波點花紋款式還有非常多，以上的不喜歡，相信你還能找到更多。如開篇所說單點花紋不敗時光，所以更重要的是衣服的款式，一些小小的設計技巧可以讓你的身材更好。淺底深色斑點顯胖，在生活中黑白斑點應用最多，也是最容易撞衫的。大家在挑選的時候。一定要注意穿衣技巧，哪裡不完美就遮住哪裡，把自己的優點展現出來。髮型同樣要適合穿搭，小巧的配飾增添精緻感。你對於時尚穿搭有什麼想法呢？歡迎在評論區留言
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