眾所周知，心血管疾病是目前人類健康和生命的“頭號殺手”，而中老年人又是這類疾病的高發群體。入秋以后，是心血管疾病的高發期，學會預防和有效地治療對我們來說非常重要! 活血化瘀才能百病消除 我們常說，“通則不痛，痛則不通”。的確，人體的氣血、經絡、血管就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。 而一旦血瘀，心梗、心臟病就都來了!血瘀可以引起很多種疾病： ?腦部血淤，導致腦血栓; ?肺部血淤，導致肺栓塞; ?心臟血淤，導致心絞痛、心肌梗塞; ?下肢血淤，導致靜脈血栓。 而在這其中，最嚴重的血淤就是發生在心臟上。輕者則是心絞痛，重則導致心肌梗塞，甚至出現生命危險。 因此，防治冠心病，活血化瘀是基礎，那要怎么做才能預防心血管疾病的發生呢? 對于氣虛引起的冠心病，應該采用益氣活血法，推薦飲用——黃芪山楂水。 這個代茶飲的小方子，堪稱防治心血管病的良藥，制作簡單，今天就帶大家一起來學一學! 黃芪山楂飲 【藥材】：黃芪 20 克，山楂 10 克。 【用法】：用冷開水沖洗后，放入保溫杯用沸水 400 毫升沖泡，半小時后即可飲用。服完可再加沸水，共可沖泡兩次。 現代醫學研究表明： ?黃芪有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。 ?能增強心肌收縮力，調節血糖含量。 ?黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。 注：黃芪多適合脾虛體濕的人，也就是虛胖人群，而對于有腎病、陰虛、濕熱等人不適合沖泡黃芪。 山楂：是一種傳統的中藥，也是人們熟悉的健胃消食食物。能夠活血化瘀補氣、預防心血管疾病。 黃芪是補氣之最，人體氣力足后就會加速血液運行，再配合具有活血化瘀功效的山楂，二者相加，可以起到更好的益氣活血的作用! 其實，山楂還具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，同時也是健脾開胃、消食化滯、活血化瘀的良藥，對胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經等癥有很好的療效。 注：孕婦不適宜食用山楂，山楂會促進婦女子宮收縮，多吃會導致孕婦流產。 黃芪山楂飲適用人群 ? 氣虛型心臟病、高血壓、高血脂、高血糖等慢性病患者，主要癥狀為活動、勞累后出現心痛者; ? 久坐久視，腦力體力消耗大，易感冒，脂質代謝異常，脂肪肝等。 ?易疲勞、乏力、氣短、易出汗;舌頭胖大有齒痕，舌質黯，舌下絡脈瘀紫等人群。 注意事項 ? 宜白天服用，睡前少服。 ? 不同的季節配伍不同：春夏季節加生姜 10 克，秋冬季節加枸杞 10 克。喜歡蜂蜜的人群可以在泡好后加入蜂蜜 10 克。 ? 宜保溫杯泡服，不宜煎煮，讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲，關鍵之處在于悶泡。
均線是全球投資者廣泛應用的分析工具，其在黃金外匯交易中也占有相當重要的地位。本章將簡要地介紹均線知識、我們所使用的兩套均線系統以及蠟燭圖、支撐壓力線與均線結合使用的方法。均線簡要介紹/ 均線（MA）全稱移動平均線指標（Moving Average），它以道氏平均成本概念為理論基礎，采用統計學中“移動平均”原理，將一段時期內的股票價格平均值連成曲線，用來顯示股價的歷史波動情況進而反映股價指數未來發展趨勢的技術分析方法。均線是道氏理論的形象化表述，投資者可以根據自身的需要對均線設置不同的參數，不同的參數設置使均線變得不同，其所代表的意義也不同。表4.1為常用的均線參數設置。表4.1 常用的均線參數設置均線參數代表意義或使用方式3日均線尋找超級短線介入點5日均線一周交易天數，短線10日均線短線止損位20日均線一月交易天數，波段止損位30日均線行情由盛而衰，由弱轉強轉折點60日均線中線牛熊分界120日均線半年線，中線多空250日均線年線，長線多空
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