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保健食品怎麼吃才對呢?尤其現在保健的觀念抬頭,選擇保健食品就非常重要了,底下提供四種保健食品吃的方式,讓大家參考

1.有需要再吃

維生素不必天天補充,有需要再吃。

身體對營養素的吸收並非照單全收,有時吃得少,反而會強迫細胞吸收得更好。每隔兩、三天吃一次,不但減少過量危險,也可以補足身體對營養素的需求。特殊情況如壓力大、學測考試或經常加班熬夜時,可適量補充維生素。

2.注意藥物交互作用

維生素和保健食品經常與西藥發生交互作用,建議心、肝、腎有問題的人,使用前最好先跟醫療人員討論。

常見藥物交互作用如魚油、大蒜、銀杏和阿斯匹靈併用會產生出血危險。

3.不要超過每日建議量

細胞不是鐵打的,保健食品濃度過高也會出問題。

且無論是天然或合成,吃過量都會對身體造成毒性和增加代謝負擔。有人把一天吃三次的維骨力改成一天吃五、六次,結果造成胃痛、低血糖。

4.選擇知名品牌最好

比較常聽到的品牌它的品質比較好,吃了比較沒問題,購買也比較安心。



這類產品商城的把關就非常重要,所以我才會挑選MOMO作消費,因為他們都會先做把關

產品說明:



  • 品號:1852039


  • 天然漢方本草、溫和滋補不燥熱
  • 補氣強身、扶正固本 全素可食
  • 提升活力




產品描述

:



添加酵母發酵的赤藻糖醇,各種體質皆可安心飲用,不會造成身體負擔







商品特色












商品合格圖



其他注意事項

:

◎商品名稱 : 維他屋 養氣人蔘飲 36瓶
◎建議用量:每日1瓶。
◎產地:台灣
◎保存方式:置於陰涼乾燥處,避免受潮及陽光直射
◎產品規格:共36瓶 (60ml/瓶)

成份:
主原料:西洋蔘(粉光蔘)、白蔘、蓮子、百合
副原料:水、赤藻糖醇(甜味劑)、檸檬酸、玉米糖膠

◎商品圖片僅供實物參考。內容物組成以實物及商品說明為主。
◎保存方式:置於陰涼乾燥處,避免受潮及陽光直射,保存期限二年。
◎注意事項:產品為天然成分製成,分層或瓶內沉澱系屬自然現象,請搖勻後安心飲用。

本為食品特殊類別,ㄧ經拆封或食物、包裝碰撞變形或保存不良導致變質、非運送過程失溫導致食品變質者,恕無法退換貨,敬請見諒與配合。

◆退貨事項:除商品本身有瑕疵可辦理退貨,商品一經使用或損毀即不可退貨,退貨必須保留紙箱及商品。









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