
睡覺是人生大事,首先版大先跟大家分享睡好覺到底有多重要
醫學界很早就證實了睡眠和免疫功能之間密切的關聯。當我們熬夜到凌晨三點,血液中的自然殺手細胞減少了三○%,僅存的白血球活動力也變差。
長期睡眠不足還使人愈來愈笨、變得遲鈍,記憶力衰退、判斷力變差,和人互動變得冷漠以及對事物的好奇與動機大幅減弱。近年來,更發現長期睡眠不足和肥胖、糖尿病、高血壓和心血管疾病等慢性病之間有高度的關聯性。
只要每天少睡一小時,長期累積下來即足以造成身體的病變。
睡眠剝奪所造成的各種意外事件,更一再被科學界證實。研究證實,一般人只要連續保持清醒十七至十九個小時後開車,反應及判斷力等同於酒醉駕駛(血液中酒精濃度○.○五%)。
可以讓自己睡好覺的訣竅就是要【選對【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)寢具】
版大整理網路很多資訊後,首先先列出挑選的三大原則
1.能丟洗衣機清洗:品質夠好的寢具組,必定能體貼主人,可以丟進洗衣機清洗,如果怕傷到上面的華麗花紋,加個洗衣袋,使用中、低轉速清洗即可。
2.防璊、抗菌處理:根據台灣地區統計, 約90?喘病,約30?敏性鼻炎,70?位性皮膚炎由塵蟎過敏原引起。 因此在挑選寢具時記得要注意是否有防璊、抗菌處理。
3.棉質為主:一般來說棉質對人體來說最親切舒適,在材質中棉的比例若佔得越多,則越吸汗且舒適。其中棉的品質及品種也是關鍵,通常也會反映在價格上,一分錢一分貨。
A.如何選擇棉被
買棉被最重要的就是看成份,像有的被子羊毛只有30?自己是羊毛被,的確啦他這麼標也沒錯,因為他沒有說自己是100?羊毛啊,還有竹炭被,只有10?竹炭紗,所以買被子一定要看仔細成份標示.
還有,買被子的時候別忘了看被子的重量(越重越暖),有時候你看這個棉被好便宜,檢查了成分都沒錯,卻忘記看重量,結果原來便宜是因為它比較輕的關係,還有表布是純棉還是化纖布也是會影響價格。
B.如何選枕頭
枕頭的高低適中,才能讓頸椎維持它自然的曲線,睡眠時也能徹底放鬆。枕頭太高或太低,會讓頸部過於前傾或後仰,加重頸椎負擔,不小心就急性頸部僵硬(俗稱落枕);而枕頭太硬的話,頭、頸的重量無法平均分散,頸椎過度前凸,肩頸肌肉會僵硬不適,而且也壓迫血管,造成循環不良,傷害局部組織的健康。相反地,如果枕頭太軟,無法完全支撐頸部,一躺下,整個頭陷下去,也會讓頸部周圍肌肉繃得很緊。「簡單而言,枕頭要選堅實而不硬,有支撐但不會睡了不舒服的」
板主衷心建議:
現代人壓力太大,絕對不可以輕忽睡覺的重要性
假設你有失眠的問題,除了尋求醫師的建議外
版大覺得選擇適合自己的寢具真的很重要
尤其像我有長期的鼻子過敏的問題
曾經因為鼻塞,半夜兩三點就爬起來,那種痛苦不是一般人可以想像
所以就聽從醫師的建議
重新選擇了適合我的寢具
一開始因為不是自己習慣的寢具
前一週不太好睡
但是後來的睡眠品質都有明顯提昇
現在不用鬧鐘,就可以自然醒,上班也不會遲到,可見寢具多重要!
如何購買到自己喜歡的寢具呢?
版大建議,一般的賣場的寢具其實不太適用,因為低價,所以一些品管其實很不好
所以現在我大多會去比較有信譽的網路賣場最選擇
像是這一款【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組),從訂購到出貨大概兩天就拿到
如果家裡不是那麼急著全面更新寢具,可以跟家人討論後一次購買,就不用週車勞頓跑到賣場去挑了
如果挑到地雷貨不就更好笑
像這幾款寢具的品牌都很值的推薦
底下是這一款版大推薦的優質寢具。7天的優惠價格的連結位置,要搶要快了!如果時間結束了,回復原價或是賣完了就不可以怪我了
優惠商品網址如下:【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)
※超重要備註說明
選擇前要先看看有沒有防塵蹣過敏的功能,這樣家裡有過敏的小朋友就不用擔心囉
【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)詳細介紹如下~你可以參考看看唷
(快把網址加入我的最愛,不然忘記在哪,就糟糕了)
詳細說明:
- 品號:1841506
- 日本防蹣、抗菌、防臭處理
- 使用台灣特選不生菌、中空纖維棉
- 防蹣、抗菌、防臭,效果持續
- ㊣台灣嚴選,最好的品質
- 棉質表布,極佳舒服柔軟之觸感
相關描述
:
【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入組)
「蹣蟲」是引起氣喘、過敏性鼻炎、濕疹、過敏性皮膚炎、異位性皮膚炎、過敏性結膜炎的最大因素,睡眠約佔我們人一生三分之ㄧ的時間,而臥室寢具用品更是蹣蟲生存、繁殖活動的大本營。
「抗菌」防臭是現代人環保健康與生活品味的需求,利用有效破壞細菌細胞壁而不會對人體細胞有任何影響更適合居家婦幼兒的選擇,本系列商品布料皆經過日本大和株式會社防蹣抗菌處理添加效果持久。
「防蹣抗菌」效果品質保證:
■透氣性佳,舒適清爽:
本產品採用如美國杜邦化纖公司等,所使用之不生菌、中空纖維棉製造,透氣性佳、不悶熱,超軟纖維,舒適無比。
■人體工學設計,產品先進健康:
完全支撐頸部與脊椎,舒適平坦,神經與肌肉得到完全的紓解及休息,充分的休息一覺到天亮不再失眠。
■防蹣、抗菌,可擦拭清洗效果持續:
本商品表布通過日本大和株式會社防蹣抗菌試驗,本布料通過從裡到外,完全的防蹣、抗菌,另有防臭加工處理,保持枕頭的舒適透氣。
其他須知:
■ 表布:35?tton+65?lyester(防蹣抗菌防臭加工)
■ 填充物:100?級中空聚酯纖維棉
■ 尺寸:45*75公分
■ 重量:約950克(單枕重量)
■ 產地:台灣製造 Taiwan
■ 產品內容件數:【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY*2入
■ 顏色:如產品圖示,網頁圖片因拍攝關係,與實品略有差異,實品顏色更佳,實際顏色以出貨為主
◆ 清潔保養方式:可局部擦拭水洗/不可直接浸於水中/不可乾洗/不可烘乾/不可漂白/可晾乾,建議加枕頭套使用。
立即到賣場購買吧:
版大其他推薦的寢具種類,目前都在特價,要買要快了
版大推薦的服務,觀真圓謝老師的命理諮詢真的很棒,一次費用可以問好多問題,真棒!
偷偷跟大家說,我的另一半就是透過老師牽線的喔!!
如果很想變染髮,這間a hair salon的Alice髮型設計師服務超好的,她是從AVEDA專業髮廊推薦的專業設計師,而且現在染髮還順便幫你做造型,超棒der.
這是版大穿過最平價好穿的塑身衣,讓我跟我的小腹說88~~有興趣的朋友可以參考一下喔
其他板主推薦的產品,不容錯過喔!
【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)好用嗎,【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)評價,【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)評比,【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)心得,【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)哪裡比較便宜,【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)試用,【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)開箱文,【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)推薦,【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)評測,【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)選購指南,【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)哪裡買有打折,【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)哪裡買,【EYAH宜雅】防蹣抗菌健康枕-經典貝蒂BETTY(2入-1組)團購
點擊下方圖片了解這一款寢具的其他優點吧。
- 【生活市集大推薦】-【Smiley World】《晚安密語》單人被套床包三件組(nite message-snooze)
- 【幫助睡眠寢具】-【DON 汽車之家】單人三件式純棉兩用被床包組
- 『千人團購美妝品』-【Bellapeel-蓓拉佩爾】玫瑰精油 脫毛蠟紙 10對一盒(贈AG保濕舒緩凝膠10ml)